Ordenar tu casa es la mejor terapia
Estar en el momento presente buscando el bienestar físico y mental es la base del mindfulness, ¿se te ocurre una forma más productiva de conseguirlo que poniendo orden en tu hogar? Te contamos todas las ventajas de tener cada cosa en su lugar. 👇
¿Sabías que hay un método estupendo para practicar el mindfulness sin necesidad de salir de casa? Consiste en algo tan sencillo y útil como ordenar tu hogar. Y es que, tener las cosas ordenadas implica ahorrar tiempo a la hora de realizar ciertas tareas, minimiza las discusiones y, por lo tanto, contribuye a mejorar las relaciones con quienes compartes casa e incluso contigo mismo.
Además, el beneficio es doble, ya que aparte de acabar con el caos, te sentirás en armonía. En IKEA tienen un montón de artículos diseñados específicamente para ayudarte a mantener el orden a raya de una manera sencilla y asequible, ¿te apetece conocerlos?