Málaga, la bella y wellness: los mejores hoteles con spa y clínicas estéticas de la Costa del Sol

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Para. Echa el freno. Porque las que vienen a renglón seguido son palabras mayores. Relax, salud, hidroterapia... Tal vez, esta consecución de términos sea todo cuanto necesitas para poner rumbo a Málaga, la bella y, también, wellness. La capital y su provincia albergan algunos de los templos del bienestar más reconocidos de nuestra geografía. La Costa del Sol, con enclaves tan singulares como Marbella, se ha convertido en uno de los epicentros patrios donde practicar el dolce far niente. Lujo a toda costa sin necesidad de colgarle el sambenito de asiático. Lujo, en definitiva, con las reminiscencias propias de su pasado andalusí desde los que es posible desconectar y encontrarse con uno mismo.

Málaga también alberga algunos de los mejores hoteles con spa de España, clínicas que se han convertido en reductos desde los que practicar el detox, el descanso y, por supuesto, la relajación. Además, muchos de ellos no solo se consideran mecas consagradas a la salud y el autocuidado, también forman parte de un paisaje arquitectónico muy singular puesto al servicio de oriundos y foráneos. La Málaga de la beautiful people mantiene su vigencia, en clave moderna y wellness. Resorts, clínicas de estética y centros de hidroterapia han encontrado un rincón en el mundo llamado, precisamente, con sello malagueño. Baños y termas repartidos por toda su costa que nos sirven para caer rendidos ante el descanso total. He aquí una selección de lugares en los que disfrutar de una escapada placentera, saludable y en clave acuática. Porque Málaga bien merece una visita en clave deluxe por alguno de los seis rincones que te proponemos a continuación.

El cuerpo, la mente y el espíritu son –tal y como predican desde la Clínica Buchinger Wilhermi el templo del ayuno terapéutico– uno y trino. Una suerte de sanísima trinidad que nació hace más de 100 años y cuya metodología se basa en una alimentación consciente, el ejercicio físico y la inspiración espiritual. Y todo en comunión con la naturaleza: un balneario eternamente preparado para recibir a quienes estén dispuestos a disfrutar de sus bondades. Desde su cuartel general en Marbella, tienen la misión de conservar, fomentar y restablecer la salud. De ahí que sea posible practicar la vida sana sin descuidar el dolce far niente. Porque, además de una atención médica personalizada, también es posible disfrutar de tratamientos, masajes o envolturas.

El ayuno terapéutico Buchinger Wilhelmi es, muy probablemente, una de las terapias por las que se conoce a esta clínica. Más de un siglo centrados en mantener y recuperar se basa la calidad de vida, la capacidad de rendimiento y la armonía interior de sus huéspedes. Además de agua mineral en cantidad ilimitada, los ayunantes ingieren infusiones, caldos vegetales recién preparados y zumos de frutas naturales recién exprimidos. Por supuesto, todos los productos proceden de la agricultura ecológica. La cura comienza con una dieta vegetariana ligera el día de llegada, a la que sigue un día de preparación. Una vez finalizado el ayuno, la dieta se normaliza paulatinamente con menús sabrosos. Esta fase es un requisito importante para que el efecto de la cura perdure después la estancia en la clínica. Quien no pueda o no desee ayunar, podrá disfrutar de nuestra exquisita cocina integral o seguir una dieta especial que se adaptan a las necesidades, intolerancias alimentarias y preferencias de cada uno de sus clientes.

Más información en Buchinger Wilhelmi

Nació como hotel en 1926, se convirtió en hospital de campaña durante la Guerra Civil e, incluso, llegó a ser el Palacio de Justicia de la ciudad de Málaga hace 37 años. Hoy, el Gran Hotel Miramar: un monumental ‘balcón’ con vistas al Mediterráneo ha recuperado el brillo y la majestuosidad de antaño para volver a ofrecer a sus huéspedes planes y tratamientos relacionados con el bienestar. Cuenta con un spa dotado de piscina climatizada, sauna finlandesa, hammam, fuente de hielo y un circuito de duchas desde los que disfrutar de una amplia carta de tratamientos desde los que recuperar el equilibrio en cuerpo y mente.

Ubicado en dos plantas, el Botanic Spa by Sisley parece haberse convertido en todo un paraíso de sensaciones holísticas para huéspedes del hotel y todo aquel que quiera entregarse al bienestar sensorial sin salir de la capital malacitana. Desde este oasis del bienestar, al que no le faltan ni salas de piedra cliente, baño turco y sauna privada, también cuenta con un exclusivo gimnasio completamente equipado para uso de los clientes que se alojan en este espectacular hotel. Pasen, vean y relájense en este armonioso espacio cuyos tratamientos combinan la tradición morisca y el uso de los exclusivos productos naturales de la archiconocida marca de cosmética parisina Sisley.

Más información en Gran Hotel Miramar

El agua es, en la tradición andalusí, un elemento purificador sobre el que se sustentaba el concepto de bienestar, armonía y paz interior. Desde estos baños árabes promueven aquel legado termal gracias a la posibildiad de relajarse con planes y tratamientos creados al rededor del líquido elemento. Un lugar en el que la naturaleza es la protagonista en un espacio donde los sonidos, los aromas y hasta los silencios aportan un estado de calma y serenidad a todo aquel que lo visita. Desde aquí es posible emerger a salvo del torbellino diario para reemprender el camino (acuático) hacia el relax total.

Con la excusa de la primavera, este mes de mayo disponen de un tratamiento especial compuesto por 80 minutos de baño árabe y otros 40 para disfrutar de un masaje. Pero la experiencia no acaba aquí. La propuesta de Hammam Al Ándalus Málaga consta de una entrada por todo lo alto en sus instalaciones. En los 30 minutos previos a la experiencia, es posible disfrutar de un ritual de bienvenida antes del masaje. De hecho, se trata de un masaje manual profundamente relajante con una selección de aceites esenciales que harán brotar la primavera dentro y fuera de ti. En sentido metafórico, claro. Una combinación de sonidos, temperaturas, rituales y masajes que intensifica el efecto de conexión con la naturaleza y contigo mismo a través de su gama de productos El Jardín de Hammam.

Más información en Hammam Al Ándalus Málaga

Aquí, la clave del relax está basada en la medicina china y ayurvédica, así como en la osteopatía, tratamientos faciales con tecnología de última generación y masajes. Aunque el match point en clave wellness –por referenciar la famosa pista de tenis de este complejo hotelero– reside también en la labor de curanderos espirituales y lectores de aura. Porque el bienestar y la sanación natural adaptadas a cualquier tipo de necesidad no conoce fronteras. Como tampoco las conoce ese mar que se sitúa a los pies de este rincón mediterráneo desde el que también es posible disfrutar de una zona de aguas cuyo circuito termal es todo un lujo. Déjate mimar por el equipo que conforma una de las mecas malagueñas de la relajación y el descanso plenos.

En Six Senses Spa Puente Romano cuentan con una carta de tTratamientos únicos donde la alta tecnología se complementa con los múltiples beneficios de los aceites esenciales elaborados a partir de los frutos que brindan sus jardines. Romero, lavanda, limón o sal marina del mediterráneo que hacen esta experiencia única. Terapias específicas para cuerpo y rostro que abarcan disciplinas como antiaging, antioxidantes... Utilizan técnicas como Subtle Energies e iS Clinical, con masajes exclusivos totalmente adaptados a las necesidades de sus clientes. Un delicioso té de jengibre te dará la bienvenida a este oasis de calma, donde los suelos de madera de roble y las paredes de piedra andaluza crean un ambiente aún más relajante.

Más información en Six Senses Spa Puente Romano

Las aguas mineromedicionales que brotan en este lugar situado en la Serranía de Ronda poseen dos medallas de oro gracias a sus múltiples proiedades. Aquí se practica la salus per aquam gracias a sus efectos antialérgicos, antiinflamatorios, analgésicos, sedantes o antioxidantes, entre otros. Sus instalaciones están repartidas en 1763 m² de spa, con 21 salas de tratamientos repartidas en 3 plantas diferentes. Cuenta con termas, pozas de agua a diferentes temperaturas y varias cabinas que hacen del agua el centro de sus planes faciales y corporales. Aunque aquí también se practica yoga, siatsu y otras disciplinas. Todas ellas en un lugar donde brilla el sol de una manera tan peculiar como brilla en Andalucía.

El origen de este lugar se remonta a 1800. En la localidad de Carratraca se descubrió un manantial de aguas sulfurosas y mineromedicinales con resultados curativos. Pocos años más tarde se levantó un edificio que serviría de alojamiento para quienes visitaban estas termas naturales. Desde entonces una legendaria reputación ha seguido a estas termas por las que han desfilado personalidades como la emperatriz María Eugenia, esposa de Napoleón III, o los poetas Lord Byron y Rainer Maria Rilke. Todos hicieron de Carratraca su refugio personal. Fue en 1855 cuando el mismo Rey Fernando VII mandó construir el edificio del Balneario de Carratraca que conocemos en nuestros días.

Más información en HOTEL VILLA PADIERNA THERMAS DE CARRATRACA

Hay un hotel a pie de playa en el municipio de Estepona que quita el sentido. La infinidad de programas médicos del Hotel Las Dunas Gran Lujo están centrados en el bienestar y resultan tan eficaces que no se pueden aguantar. Su equipo clínico trabaja en planes personalizados para cada uno de sus huéspedes: desde tratamientos para bajar de peso, hasta llegar a curas detox, pasando por terapias antiaging. Porque también es posible salir de allí con un cuerpo serrano, ya que se pueden complementar con actividad física, circuito termal y clases de cocina saludable. La ruta para ser una biznaga en flor empieza (o acaba como este reportaje) aquí.

Las Dunas es el refugio perfecto para relajarse y disfrutar de todo lo que ésta impresionante parte de España tiene que ofrecer. No hay ni un solo huésped que no se anime a probar su spa médico, que incluye una piscina de hidroterapia con jacuzzi, piletas de agua fría y caliente, una cabina de sal, caldarium y baño de vapor. Ya sea que sus clientes quieran desintoxicarse, perder peso, cambiar un hábito o simplemente quieran relajarse y descansar, el experimentado equipo de Las Dunas ofrece algo para todos. En Las Dunas encontrará el lugar perfecto donde disfrutar plenamente de su estancia. Ya sea en una escapada de relax y wellness, unas vacaciones de sol y mar, una estancia con un programa de salud o disfrutar de los placeres de la vida como la gastronomía, el aire libre, el golf y otras actividades.

Más información en Las Dunas Health & Spa

*Este artículo aparece publicado en el número de mayo de 2024 de la revista Esquire